Services offerts

  • Accompagnement des problématiques de l’existence (p. ex., deuils, relation amoureuse, traumas, questionnements identitaires, régulation émotionnelle).

  • L’approche est la thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) ou Emotional Focused Therapy (EFT). Nous explorons les blessures d’attachement et les cycles de protection pour reconstruire le lien émotionnel. L’intégration de la dimension sexuelle se fait dans une perspective de développement psychosexuel et de plaisir partagé.

  • L’approche thérapeutique est la Thérapie de Groupe Interpersonnelle (TGI) ou Interpersonal Group Therapy (IGT). Le groupe reproduit l’écosystème du client par le développement de liens entre les membres du groupe favorisant le sentiment d’appartenance et le changement de patrons émotionnels, comportementaux et relationnels.

En savoir plus thérapie de groupe

une approche thérapeutique qui combine psychothérapie et nature pour favoriser votre bien-être psychologique

écothérapie

La science soutient que l’immersion en nature n'est pas seulement un changement de décor.

Elle réduit physiologiquement le stress, restaure l’attention et diminue la rumination.

En forêt, le système nerveux s'apaise permettant ainsi d'accéder plus librement aux émotions profondes.

plus de détails sur prescri-nature

fonctionnement

adaptabilité

C’est de la thérapie.

Pas de la randonnée.

Les premières rencontres (1 à 4 séances) ont lieu à distance via la plate-forme informatisée Zoom afin d’évaluer les besoins du client et ses objectifs thérapeutiques. Elles visent également à répondre aux questions pratiques et cliniques ainsi qu’à transmettre les informations concernant le fonctionnement de la thérapie à l’extérieur (p. ex., habillement, attente dans le stationnement, procédure en cas d’urgence).

Foire aux questions

  • Nous en discuterons au téléphone afin de s’assurer de respecter votre rythme, votre aisance, répondre à vos questions et vos préoccupations. Il s’agit de l’intention du premier appel téléphonique ainsi que des premières séances d’évaluation à distance.

  • L’écothérapie peut se faire beau temps, mauvais temps, à condition d’être bien préparés. Psychologue en nature dispose également d’un tipi aménagé avec soin pour se réfugier en cas de besoin durant la séance. Si la météo compromet votre déplacement ou si vous n’êtes pas à l’aise avec celle-ci, nous transférons la séance en ligne (Zoom).

  • Un guide de préparation saisonnier vous sera envoyé lors de votre première prise de rendez-vous.

  • Il est tout à fait normal d'avoir des appréhensions. Nous intégrons ces émotions au processus thérapeutique: elles font partie de votre relation au vivant. Des insectifuges sont disponibles sur place et le tipi offre un espace protégé si le besoin se fait sentir.

  • Absolument. La thérapie est flexible. L'important reste la continuité de votre processus thérapeutique.

Pour plus d’informations

Intéressé par les services offerts? Vous avez des questions? N’hésitez pas à écrire un court message et nous pourrons discuter au téléphone de vos besoins ou questionnements.