groupe de thérapie interpersonnelle

ENSEMBLE

se (re)définir en relation

Nos groupes sont fondés sur l'approche de la Thérapie de Groupe Interpersonnelle (TGI): un travail thérapeutique qui utilise les interactions en temps réel pour comprendre comment vous entrez en relation avec les autres, et surtout, avec vous-même.

objectif des groupes: coexister librement

Ces groupes représentent une chance de se découvrir sous un nouveau jour. Nous ne parlons pas seulement de vos relations passées, nous explorons comment on réagit, pense et ressent ici et maintenant avec les autres membres.

Le but est de vous aider à:

  1. retrouver ou trouver qui vous êtes: définir et accepter vos besoins et vos limites

  2. expérimenter la liberté d’être: vous donner la permission d'être authentique et vulnérable en relation

  3. apprendre la coexistence : développer la capacité à être pleinement vous-même tout en tenant compte des autres (de leurs besoins et leurs limites)

En observant et en ajustant vos modes relationnels au sein du groupe, vous apprendrez à transférer ces changements dans les sphères de votre vie (couple, famille, travail, amitiés).

un cadre propice à l'authenticité

Nos séances se déroulent dans un environnement sécuritaire et apaisant. Les discussions se tiennent dans un tipi confortable et intime. Ce cadre chaleureux facilite la descente du masque social, vous permettant de vous concentrer entièrement sur le travail de découverte de soi et d'échange avec le groupe.

6 groupes auront lieu chaque semaine à partir du mois d'août

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6 groupes auront lieu chaque semaine à partir du mois d'août 〰️

durée des groupes: 90 minutes

nombre de participants: 6-10

volet parentalité

  • Groupe Maman & Bébé | Mardi matin 10h30 (Hebdomadaire)

  • Groupe pour Pères | Mardi après-midi 13h00 (Aux deux semaines)

  • Groupe pour Parents | Mercredi matin 10h30 (Aux deux semaines)

  • Groupe pour Mères | Mercredi soir 19h00 (Aux deux semaines) — Complet

Ouverts à toutes les figures parentales et à la diversité des schémas familiaux (familles recomposées, LGBTQ2S+, grands-parents, beaux-parents, parents adoptifs ou d’accueil, etc.) ayant des enfants de tous les âges.

volet pour tous

groupes Authentiques Ensemble

  • Mardi après-midi 13h00 (Aux deux semaines)

  • Mercredi matin‍ ‍10h30 (Aux deux semaines)

  • Mercredi soir 19h00 (Aux deux semaines) — Complet

Les groupes Authentiques Ensemble s’adressent à tout le monde.

groupes pour tous Authentiques Ensemble

Ces groupes ont été créés pour les adultes qui, malgré un désir de connexion, se sentent parfois limités ou insatisfaits dans leurs relations interpersonnelles. Il s'adresse à vous si vous avez avez l'impression de répéter les mêmes scénarios relationnels (difficulté à mettre ses limites, peur du conflit, besoin excessif de plaire, tendance au retrait ou à vous protéger) ou encore, si vous souhaitez simplement mieux comprendre votre façon d'être en lien avec les autres dans un cadre sécurisant et sans jugement.

groupes parentalité

maman et bébé

Ce groupe est un espace de partage et de soutien conçu pour les mères qui souhaitent se déposer au milieu du tumulte post-partum. Les rencontres se centrent sur la femme qui vit une transformation majeure et sur les enjeux identitaires profonds liés à la maternité.

mères ensemble

Ce groupe est une invitation à déposer la charge mentale et les rôles du quotidien pour se retrouver entre femmes. Bien que la maternité soit le fil conducteur qui nous unit, cette rencontre est avant tout un espace pour soutenir la femme derrière la mère, dans un environnement où la bienveillance et l'authenticité sécurisent le travail thérapeutique.

pères ensemble

Ce groupe offre une rare occasion de se réunir entre hommes pour aborder la réalité masculine dans toute sa complexité. Bien que la paternité soit le point de départ commun, ce cercle est avant tout un espace pour l’homme derrière le rôle de père.

parents ensemble

Ce groupe mixte réunit des pères et des mères (issus d'unions différentes) pour explorer la complexité de leur vie d'adulte. C'est un espace de rencontre authentique où l'on utilise la richesse de la mixité pour aborder toutes sortes d'enjeux psychologiques et relationnels, qu'ils soient vécus au travers ou en dehors de la parentalité.

Fonctionnement des groupes

une approche clinique rigoureuse

Bien que nos groupes s'adressent à des populations aux réalités spécifiques (parents, pères, mères), l’intervention repose systématiquement sur l'approche de la thérapie de groupe interpersonnelle (TGI).

Contrairement à un groupe de partage ou de soutien, ce cadre thérapeutique utilise la dynamique du groupe en temps réel pour favoriser des changements psychologiques durables et une meilleure compréhension de vos modes relationnels.

modalités et engagement

  • Structure du groupe: Nous fonctionnons par cycles de 18 séances (exception: groupe Maman & Bébé, les cycles sont de 10 séances afin de mieux s'adapter au rythme de vie avec un nouveau-né).

    • L'engagement: Vous cheminez avec le même groupe pour la durée du cycle (ex: d'août à décembre pour le volet hebdomadaire, ou d'août à juin pour le volet aux deux semaines - incluant des vacances en octobre, en décembre et en mars).

    • Le renouvellement: À la fin du cycle, vous avez la priorité pour poursuivre votre cheminement dans le suivant ou de terminer votre démarche.

  • Participation et départ: La participation à la thérapie est volontaire et vous pouvez choisir d'y mettre fin à tout moment. Toutefois, pour respecter le processus thérapeutique et la cohésion du lien avec les autres membres, un préavis de 3 séances est recommandé avant un départ définitif. Ce temps est essentiel pour préparer la séparation et clore votre démarche de manière thérapeutique au sein du groupe.

  • Assiduité: La force de la thérapie de groupe repose sur la présence constante de chacun.

  • Tarif: 110 $ par séance (reçus de psychologue émis pour assurances/impôts).

  • Évaluation initiale: Une entrevue individuelle préalable est obligatoire pour chaque nouveau participant afin de confirmer si le service convient.

Pour plus d’informations

Intéressé par les services offerts? Vous avez des questions? N’hésitez pas à écrire un court message et nous pourrons discuter au téléphone de vos besoins ou questionnements.